Кальций в организме человека

О незаменимости кальция говорит тот факт, что он участвует почти в 400 процессах в организме человека. Его недостаток может вызвать более 150 болезней. Кальций нужен костям, мышцам, сердцу, позвоночнику, зубам, суставам и др.

И все-таки основная функция кальция – это формирование и поддержание здоровья костного скелета. Поэтому если организм испытывает дефицит этого элемента, то происходит декальцинация костей. В результате кости становятся хрупкими и развивается остеопороз.

Остеопороз

Остеопороз – это заболевание, поражающее костную ткань, при котором в ней образуются пустоты – поры. Кости нашего скелета теряют свою плотность и начинают ломаться даже при небольших нагрузках.

По данным Всемирной организации здравоохранения, среди неинфекционных заболеваний остеопороз занимает четвертое место по распространенности после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета. Именно остеопороз является основной причиной переломов шейки бедра.

По статистике, остеопороз встречается у каждой третьей женщины после наступления менопаузы и у каждого 5-го мужчины старше 50 лет. Начало развития остеопороза человек никак не ощущает, и поэтому поставить диагноз на этом этапе без специального обследования крайне сложно. Недаром врачи называют остеопороз «безмолвной эпидемией». Незаметно развиваясь годами, он делает кости слабыми и хрупкими.

Скелет постепенно деформируется: уменьшается рост, искривляется позвоночник. Появляются ощущения ломоты и боли в спине, вызванные компрессионными микротрещинами тел позвонков. Пустяковая травма может привести к переломам, способным приковать человека к постели. Немощная, сгорбленная старость – вот финальный портрет остеопороза.

Чтобы избежать этого, врачи настоятельно рекомендуют всем женщинам после наступления климакса и мужчинам старше 50 лет постоянно принимать препараты кальция.

Какой кальций выбрать?

Возникает естественный вопрос: какой кальциевый препарат из всего их разнообразия лучше и полезней?

Во-первых, следует учитывать источник кальция. Сравним самые распространенные соли кальция: карбонат и цитрат.

Во-вторых, препарат, содержащий кальций, обязательно должен содержать и витамин D3, благодаря которому кальций будет всасываться в кишечнике и усваиваться костной тканью.

«Кальций-Актив® Цитрат» – современная российская биологически активная добавка к пище, содержащая цитрат кальция (соль, которая согласно исследованиям ученых является лучшим источником кальция по степени усвоения и отсутствию побочных реакций) и необходимую суточную дозировку витамина D3.